Da MigranTOUR a MigranFOOD… le AREPAS!
- Staff Viaggi Solidali
- 13 mag 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 5 ott 2022
Ecco la terza ricetta MigranFOOD: in questo periodo di clausura forzata in casa arrivano in vostro aiuto gli accompagnatori interculturali del Progetto Migrantour con le loro ricette sfiziose e gustose! Anche oggi abbiamo la ricetta giusta per voi: arrivano in tavole le gustose focaccine conosciute come AREPAS… Seguite le indicazioni di Adriana dalla Colombia!
AREPAS
Focaccine vuote o ripiene
Ingredienti
2 tazze di farina di mais precotta “PAN”
2 tazze di acqua tiepida o fredda (dipende dalla temperatura dell’ambiente esterno)
1 cucchiaio di latte
Sale a piacere
Formaggio fresco (robiola, primo sale)
Burro
Altri ingredienti per il ripieno (pomodori, avocado, uova, cipollotto, fagioli, carne)
Preparazione Miscelare in una ciotola grande la farina con acqua, latte e sale; lavorare fino ad ottenere un impasto morbido e compatto. Se necessario aggiungere altra acqua o un goccio d’olio. Ad impasto pronto staccare palline di piccole-medie dimensioni da schiacciare fra le mani per formare le arepas. Mettere a scaldare una padella o piastra. Meglio aggiungere un goccio d’olio per evitare che si attacchino. Cuocere a fuoco medio avendo cura di girarle. A parte si possono preparare le uova strapazzate con cipollotto e pomodori, insalata di avocado con pomodori, fagioli o altri ripieni a piacere.
Le arepas nella loro versione classica da colazione si mangiano vuote con del burro spalmato sulla superficie calda oppure ripiene di formaggio fresco. Si accompagnano con della cioccolata calda o del buon caffè colombiano!
Ora non ci resta che augurarvi… BUON APPETITO!!!
PG88 mang đến sự cân bằng giữa trải nghiệm mượt mà, kho trò chơi phong phú và tính minh bạch trong mọi giao dịch. Người chơi có thể truy cập pg88h com để khám phá các sảnh hấp dẫn, nhận thưởng giá trị và tận hưởng trải nghiệm giải trí trực tuyến an toàn, hiện đại.
BET8S thu hút cộng đồng bet thủ với tốc độ giao dịch nhanh, dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và danh mục kèo cược hấp dẫn. Website https://bet8s.wiki/ đóng vai trò là cổng thông tin tổng hợp trong hệ sinh thái bet8s wiki, hỗ trợ người chơi tìm hiểu chương trình khuyến mãi, hướng dẫn đăng ký và nhiều tiện ích khác.
188BET thu hút người chơi nhờ hệ sinh thái giải trí phong phú, gồm thể thao, casino live, bắn cá, nổ hũ và nhiều trò chơi độc quyền. Link truy cập ổn định tại https://188bettt.gold/
giúp đảm bảo kết nối nhanh và không bị hạn chế. Hệ thống 188bettt gold hỗ trợ xử lý giao dịch mượt mà và tăng cường lớp bảo vệ dữ liệu cho mọi tài khoản.
Bsport tạo dấu ấn mạnh mẽ trên thị trường nhờ môi trường giải trí an toàn, minh bạch và tốc độ xử lý giao dịch vượt trội. Người chơi dễ dàng bắt đầu hành trình tại nền tảng này chỉ với vài thao tác đăng ký.Truy cập https://bsport.jpn.com/ hoặc tìm kiếm bsport jpn com để mở ID mới và khám phá kho trò chơi hấp dẫn, nơi Bsport mang đến tỷ lệ thưởng cạnh tranh cùng dịch vụ hỗ trợ tận tâm.
TOPBET không ngừng hoàn thiện khi nâng cấp nhiều tính năng hỗ trợ, đặc biệt ở các trò chơi thể thao, lô đề và keno. Tích hợp topbet network là bước tiến lớn giúp đảm bảo dữ liệu an toàn, tăng độ mượt trong giao dịch và duy trì sự công bằng cho người chơi xuyên suốt thời gian tham gia.