Da MigranTOUR a MigranFOOD… le AREPAS!
- Staff Viaggi Solidali
- 13 mag 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 5 ott 2022
Ecco la terza ricetta MigranFOOD: in questo periodo di clausura forzata in casa arrivano in vostro aiuto gli accompagnatori interculturali del Progetto Migrantour con le loro ricette sfiziose e gustose! Anche oggi abbiamo la ricetta giusta per voi: arrivano in tavole le gustose focaccine conosciute come AREPAS… Seguite le indicazioni di Adriana dalla Colombia!
AREPAS
Focaccine vuote o ripiene
Ingredienti
2 tazze di farina di mais precotta “PAN”
2 tazze di acqua tiepida o fredda (dipende dalla temperatura dell’ambiente esterno)
1 cucchiaio di latte
Sale a piacere
Formaggio fresco (robiola, primo sale)
Burro
Altri ingredienti per il ripieno (pomodori, avocado, uova, cipollotto, fagioli, carne)
Preparazione Miscelare in una ciotola grande la farina con acqua, latte e sale; lavorare fino ad ottenere un impasto morbido e compatto. Se necessario aggiungere altra acqua o un goccio d’olio. Ad impasto pronto staccare palline di piccole-medie dimensioni da schiacciare fra le mani per formare le arepas. Mettere a scaldare una padella o piastra. Meglio aggiungere un goccio d’olio per evitare che si attacchino. Cuocere a fuoco medio avendo cura di girarle. A parte si possono preparare le uova strapazzate con cipollotto e pomodori, insalata di avocado con pomodori, fagioli o altri ripieni a piacere.
Le arepas nella loro versione classica da colazione si mangiano vuote con del burro spalmato sulla superficie calda oppure ripiene di formaggio fresco. Si accompagnano con della cioccolata calda o del buon caffè colombiano!
Ora non ci resta che augurarvi… BUON APPETITO!!!
sp666 luôn cập nhật trò chơi mới để người chơi không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Mỗi trò chơi đều được tối ưu từ hình ảnh, âm thanh đến tỷ lệ trả thưởng nhằm đem đến trải nghiệm trọn vẹn nhất. Người chơi có thể theo dõi thông tin sự kiện, ưu đãi và đăng ký tài khoản tại trang chủ sp666 com co với vài thao tác đơn giản.
IWIN khẳng định chất lượng vượt trội nhờ hệ thống bảo mật tiên tiến, tốc độ xử lý nhanh và tỷ lệ trả thưởng hấp dẫn. Thương hiệu IWINCLUB là điểm đến lý tưởng với hàng trăm trò chơi như bắn cá, quay hũ, tài xỉu. Truy cập iwinclub ru com để hòa mình vào thế giới giải trí đẳng cấp ngay hôm nay!
shbet định nghĩa lại tiêu chuẩn cá cược trực tuyến bằng giao diện tối ưu và hệ thống thanh toán linh hoạt. với sshbet io, người chơi được đảm bảo quyền lợi tối đa và thông tin luôn được bảo vệ. truy cập https://sshbet.io/ để trải nghiệm môi trường uy tín.
Nếu bạn tìm kiếm sân chơi uy tín, Luck8 chính là lựa chọn hoàn hảo. Với nền tảng luck8net com, người chơi được bảo vệ dữ liệu tuyệt đối, và mọi chương trình khuyến mãi đều được cập nhật minh bạch tại https://luck8net.com/.
Go8 là lựa chọn hàng đầu cho người chơi yêu thích giải trí trực tuyến an toàn, minh bạch và đa dạng. Khi đăng ký go8 onl, hội viên được bảo mật thông tin tối đa, giao dịch tự động, đồng thời truy cập https://go8.onl/ để tìm hiểu các ưu đãi mới.